Abnehmen mit Nachhaltigkeit Der ehrliche Weg zu dauerhaftem Gewichtsverlust Abnehmen Ernährung Diät Gesundheit Fettverbrennung Übergewicht Schlank Ernährungsumstellung German Edition edition by Richard Kraft Abnehmen Health Fitness Dieting eBooks Laden Sie i XCA

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Abnehmen ohne Rückfälle!

Haben Sie in Ihrem Leben bereits die eine oder andere Diät versucht?

Dann mussten sie vielleicht auch schon feststellen, dass Ihr Gewicht wenige Tage oder Wochen nach der Quälerei wieder auf dem gleichen Stand war wie zuvor. Oder sogar noch höher!

In diesem Fall hat der bekannte Jo-Jo-Effekt zugeschlagen.

Da kurzfristige Erfolge mit anschließenden Rückschlägen wenig Sinn machen und auf Dauer deprimieren, verfolgt dieses Buch einen anderen Ansatz.

Das nachhaltige Abnehmen steht dabei an vorderster Stelle. Ihnen wird dabei nicht das Blaue vom Himmel versprochen, sondern Sie werden verschiedenste Strategien kennenlernen, mit denen Sie effektiv und in einem realistischen Rahmen Gewicht verlieren können.

Da ein Mensch die Summe seiner Gewohnheiten ist, steht und fällt der Erfolg des Gewichtsverlusts mit den täglichen Handlungen!

Was Sie durch dieses Buch lernen werden

Wie Sie durch 30 verschiedene Angewohnheiten einfach und nachhaltig abnehmen können

Wie Sie trotz Süßigkeiten und kalorienreichen Speisen Gewicht verlieren können

Wie Sie Motivation und Ansporn über lange Zeit aufrechterhalten

Wie Sie wieder auf den richtigen Weg zurückkommen, wenn sie einmal maßlos über die Stränge geschlagen haben

Wie Sie während Ihrer Veränderung mit schwierigen Situationen umgehen und Herausforderungen meistern

Und vieles mehr!

Lassen Sie Ihre Traumfigur nicht länger auf sich warten und starten Sie heute Ihren Wandel!
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Product details File Size 1248 KB Print Length 52 pages Simultaneous Device Usage Unlimited Publication Date December 8, 2014 Sold by  Services LLC Language German ASIN B00QR9QQJ2

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